Олейник Григорий Александрович: Как влияет хобби на человека?

Наверное, нет людей на свете, у которых не было бы хобби. Я, Олейник Григорий Александрович, придерживаюсь этой позиции. В Западной Европе это один из основных вопросов при приёме на работу. Отсутствие хобби у кандидата служит сигналом для работодателя о возможных проблемах с психикой у человека. Ведь хобби – это увлечение, которому человек готов отдавать всё своё свободное время, для многих это лучший отдых. Недаром говорят о благотворном влиянии увлечения на здоровье человека. Как правило, у людей увлечённых нормальное давление, вес в порядке, ясный взгляд на окружающих, нет проблем в общении с окружающими. Поэтому если у человека нет хобби, нужно срочно озадачиться приобретением этого полезного занятия. И занять им время, отведённое на сидение в баре по пятницам и борьбу с головной болью по субботам. Удовольствие будет сравнимое (на первых порах, далее пиво и бары забудутся, как страшный сон), пользы несравненно больше, уровень удовлетворения самим собой шкалит. Что выбрать в качестве увлечения, спросите вы меня, Олейника Григория Александровича?

недялков роман владимирович
Наверное, целесообразно пойти по пути нереализованных возможностей. Исходить из того, что предмет увлечения должен быть противоположен основному занятию: если работа связана с цифрами, аналитикой, расчётами, то хобби должно быть активным, нагружающим физически; если основное занятие активно, требует большой физической отдачи, то в противовес – обзаведитесь творческим, спокойным занятием в свободное время. Но это дело вкуса, и вопрос самореализации в этом случае относителен. Ведь это должен быть сознательный выбор, на который будет некому пенять. Это занятие в удовольствие будет только самому себе, но, может быть, не должно напрягать членов семьи. Иногда бывает так, что хобби находит человека само. Такие послания нужно принять как данность и поблагодарить за это высшие силы. Есть увлечённые люди, которые возят своё хобби за собой, не смотря на его тяжесть и хрупкость. Кто-то в юности коллекционировал виниловые пластинки, которые ушли под напором новых технологий, но увлечение держит, осталась радость обладания и просто периодической сортировки коллекции, которая приносит радость воспоминаний. Так же бывает с увлечениями детства, связанные с собиранием значков, марок, этикеток от спичечных коробков. Альбомы давно лежат в дальнем углу, но приходит минута, они извлекаются на свет божий, и человек получает наслаждение и отдых от общения с самим собой, своим прошлым. Коллекционирование – это тихая радость собирателей, обычно скрашивающая часы досуга и неотвратимую старость.

недялков роман владимирович хобби
Хобби многих, особенно в молодости, — это адреналин, физически активные, порой рискованные увлечения. К таким я, Олейник Григорий Александрович, могу отнести туризм, сплав на плотах по бурным рекам, паркур, уличные танцы, транссерфинг (катание на поездах, цепляясь за выступающие части), руфрайдинг (танцы и прыжки на крышах поездов и электричек). На фоне такого экстрима увлечение любым видом спорта кажется пенсионерским развлечением. Но когда хобби граничит по дозволенному с определениями Уголовного кодекса, то увлечение экскурсиями в места не столь отдалённые пока не рассматриваются в качестве свободного времяпрепровождения. Поэтому при выборе увлечения необходимо помнить о подготовке и реакции окружающих.

nedjalkov roman vladimirovich
Итак, если определились с пристрастиями, смело вперёд: освободите время и будите вдохновение в себе. Может новое и неизведанное позволит радикально изменить жизнь и откроет новые возможности для познания себя и улучшения здоровья духовного и физического. Вот увидите, что окружающие, которые не имеют счастья быть увлечёнными, будут по другому к вам относиться и начнут стремиться к достижению новых высот.

Турецкая восьмерка

Горизонтальная восьмерка внутрь
Название «Турецкая восьмерка» используется только в целях различения разных восьмерок, поскольку это движение существует не только в Турции, но и во всех странах Ближнего Востока. Представьте, что вы пишете букву «X» бедрами, а затем соединяете линии, чтобы получилась плавная восьмерка.
1. Вынесите правое бедро вперед, приподнимая левую пятку, а правой стопой стоя на полу. Поворачивайтесь в пояснице, а грудь приподнимите и разверните вперед, втяните живот.
2. Перенесите вес с правой стопы на левую, толкая правое бедро по диагонали справа налево, не меняя положения ног.
3. Опустите правую пятку. Теперь обе стопы полностью стоят на полу.
4. Поднимите левую пятку, одновременно выводя левое бедро вперед. Правая стопа стоит на полу. Поворачивайтесь в пояснице, грудь разверните вперед и приподнимите, втяните живот.
5. Перенесите вес с левой стопы на правую, толкая левое бедро диагонально вниз слева направо, не меняя положения ног.
6. Опустите левую пятку. Теперь обе стопы полностью стоят на полу. Соедините движения вместе, чтобы получилась плавная восьмерка.
Повторите 16 раз.

Автор: Олейник Григорий Александрович

Мастер-класс. Привет, тыквоголовка

У каждой из этих тряпичных обаяшек свой нрав. Приступая к работе, нужно заранее продумать ее “психологический портрет” и где — на каком кресле или книжной полке — она поселится. Мастерица Людмила Васютина каждой из своих героинь обязательно рисует сердце и говорит, что еще ни разу не удалось ей сделать двух одинаковых кукол. Потому что они, как и люди, обладают собственной внутренней энергией. А все началось с Реггеди Энн… Когда дочь Джона тяжело заболела, он часами сидел у ее постели, сочиняя сказки про Реггеди Энн: кукла оживала и отправлялась на приключения вместе с другими игрушками. Но в сказке Марселы не случилось счастливого конца. В память о дочке Джон Грюэль опубликовал эти истории. Наряду со сказками появились и первые тряпичные куклы в стиле Реггеди, сделанные семьей Грюэля. В 1918 году Джон Грюэль получил патент на свое творение. Согласитесь, почти столетний возраст ничуть не портит тыквоголовок.

Олейник Григорий Александрович о стрессе и хобби

Современный человек живет в мире огромных скоростей. Одни явления быстро сменяются другими, а нервная система испытывает серьезные перегрузки. Если не найти отдушину, не найти выход накопившемуся напряжению, можно столкнуться со стрессами, неврозами и другими неприятными явлениями. И лучшим способом отвлечься считается хобби, которое приносит моральное удовлетворение и ощущение спокойствия. При этом хобби должно иметь какой-то конечный результат, чтобы не возникало чувства пустоты и разбитости.

Самым опасным увлечением и времяпрепровождением считается просмотр телевизора и посиделки за компьютером. Человек смотрит часами один фильм за другим, меняет каналы или сайты – и отдает последнюю энергию. В результате такого отдыха появляется чувство усталости, которое с каждым разом только усиливается. Получается, что такая деятельность не избавляет от стресса, а только усиливает его. Таким же образом воздействуют на человека компьютерные игры, уводящие в мир иллюзий и обмана.

Если человек мечтает по-настоящему отвлечься от суеты мира и насладиться общением с природой, стоит заняться бегом или ездой на велосипеде. За счет такого увлечения можно решить и проблемы со здоровьем, и укрепить нервную систему. Для спокойных и меланхоличных особ отлично подходят неспешные прогулки по парку, которые помогают насладиться красотой окружающего мира. Также неплохим вариантом оказывается выращивание комнатных или садовых растений, что позволяет создавать возле себя настоящие шедевры. Некоторые цветоводы делают уникальные композиции из живых растений, которые с каждым годом увеличиваются в размерах.

Отличным вариантом хобби для девушек оказывается вышивка, вязание или другое рукоделие. В процессе работы над очередным шедевром происходит переключение с обыденных проблем на нечто более возвышенное. Многие люди во время вышивки или вязания производят анализ своей жизни, вычисляют проблемы и планируют способы их решения. За счет максимального спокойствия и отсутствия спешки удается найти такой вариант выхода из самых конфликтных ситуаций, что он удивляет и самого человека, и окружающих. Также не стоит забывать о чувстве радости, которое возникает при виде завершенной работы.

Если классические варианты увлечений кажутся человеку неинтересными, всегда можно придумать что-то свое. Достаточно просмотреть соответствующие форумы, пообщаться со знакомыми – и подходящее хобби непременно найдется. И тогда человек окажется недоступным для стрессов и нервных потрясений.

Хобби как выражение «внутреннего я».

Недавно в прессе появилась интересная новость. После исследования социологов выяснилось, что лишь половина россиян имеет какое-либо хобби. Мало того, из них лишь чуть более 15% имеют не одно, а два или более различных увлечений. Как правило, такая пассивность в организации собственного досуга объясняется занятостью на работе, отсутствием лишних средств, наличием каких-либо обременений и т. п. А что такое хобби вообще? Ведь для кого-то ежедневный просмотр сериалов тоже увлечение. Само слово хобби вошло в наш обиход из английского языка. Этимология этого слова имеет в своем значении увлечение без какой-либо материальной выгоды, то есть для души, для организации своего досуга. Ну а где душа, там и характер. Получается, что хобби является как бы отражением нашего «внутреннего я», нашего темперамента и желаний.
Многие известные люди имели интересное хобби. Например, ученый Дмитрий Менделеев сам шил чемоданы, а писатель Лев Толстой шил обувь. Франклин Рузвельт имел одну из самых больших в мире коллекций марок. Канадский музыкант Брайан Адамс выпустил два фотосборника своих работ, а писатель-фантаст Сергей Лукьяненко собирает фигурки мышей. Актер и телеведущий Михаил Пореченков увлекается мотоциклами, а «оскароносец» Том Хэнкс коллекционирует старинные пишущие машинки. Увлечения настолько могут быть разнообразными, как разнообразен и индивидуален наш внутренний мир. А что же «сильные мира сего», есть ли у них какие-либо увлечения, или они в силу своего положения не имеют возможности иметь хобби по душе?
Бывший президент Америки Билл Клинтон, помимо всем известного увлечения женщинами, довольно сносно играет на теноровом саксофоне, а также любит составлять кроссворды. Президент Белоруссии Александр Лукашенко увлеченно играет в хоккей с шайбой и периодически проводит тренировки в обычном спорткомплексе, что доставляет немало хлопот службе безопасности. Канцлер Германии Ангела Меркель увлекается чтением, в том числе классической русской литературы, а также биографических книг. Действующий президент Америки Барак Обама занимается в свободное время написанием книг, в основном, мемуаров. Хотя из-под его «пера» недавно вышла книга для детей. Сказывается опыт, полученный в юности, когда он был редактором университетского издания. Британская Королева Елизавета II увлечена разведением лошадей и собак. Председатель Правительства России Дмитрий Медведев в свободное время занимается фотографией, причем, если верить специалистам, использует очень дорогую профессиональную аппаратуру. Ну а увлечения президента России Владимира Путина давно не являются секретом. Помимо занятий дзюдо и плаванием, Владимир Владимирович любит экстремальное вождение как автомобилей, так и мотоциклов. Он был замечен в кабине военного самолета и несколько раз опускался на дно в батискафе.
Очень плохо, когда на вопрос о своих увлечениях нам нечего ответить. Ведь, если верить психологам, люди, имеющие какое-либо хобби, умеют ценить красоту нашей многогранной жизни во всех ее неоднозначных проявлениях.

Олейник Григорий Александрович о хобби

Существует ли тайна, постигнув которую, можно взять в руки кисточку с красками и создать настоящее произведение искусства? Как научиться рисовать? Что же нужно для создания хорошего рисунка? Эти вопросы волнуют многих людей, приступающих к изучению азов изобразительного искусства.

Рисование очень полезно для восстановления психологического равновесия. Психологи при стрессовых ситуациях советуют заниматься рисованием. Художник выплёскивает свои эмоции на рисунок, освобождаясь от негативных эмоций. Когда знаешь секрет изображения предметов на бумаге, то всё получается само самой. Для этого особый талант иметь не обязательно.

Для успешного обучения азам рисования требуется как бы погрузиться в искусство. Человек должен любить это занятие, проявлять интерес к тому, что он пытается изобразить. И, разумеется, необходимо усвоение теории рисунка и большая практическая работа.

Учиться рисовать начинают с простых линий и форм. Из них постепенно формируют композиции, незаметно превращающиеся в рисунки. Если присматриваться к предметам, окружающей обстановке, развивать в себе наблюдательность, это пойдёт на пользу. В идеале собственные наблюдения нужно зарисовывать в блокнот, а после переносить на более обширный формат бумаги. В процессе изображения предметов требуется увидеть как общую композицию, так и составляющие её детали. Это даёт возможность сделать хороший рисунок.

Если общее представление о предметах без труда делают большинство людей, то умение детализировать присуще не всем. С помощью простого упражнения легко научиться подмечать детали. Нужно посмотреть на какой-либо предмет в течение нескольких секунд, а затем по памяти сделать его набросок с учётом деталей.

С течением времени подмечать малейшие тонкости войдёт в привычку, начинающий художник почувствует, что детальную прорисовку стало делать намного проще.

Для того чтобы научиться рисованию, надо развивать художественное мышление, наблюдательность, проходить практику под руководством опытного преподавателя.